Penyebab Mata Tidak Sehat ?

 

        Hello Kupasers ! . Kerusakan Mata adalah salah satu hal yang saat ini sering di alami oleh banyak orang. Mata sangat mempengaruhi kehidupan manusia dalam bekerja, dan beraktifitas secara keseluruhan, Jika mata tidak sehat, maka semua aktifitas yang akan kita lakukan akan sangat terganggu. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata sangatlah penting.  Beberapa faktor seperti gaya hidup tidak sehat, kebiasaan makan, budaya kerja, lingkungan yang telah tercemar serta sikap kita sendiri pada kesehatan diri merupakan faktor yang bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh terutama Kerusakan Mata. 

        Mata tidak serta merta rusak dengan gampangnya , karena tuhan menciptakan mata dengan segala keindahan dan fungsuinya , adapun kerusakan pada mata lebih cenderung kita sendiri yang membuatnya. Berikut penyebab mata menjadi tidak sehat ;

Kerusakan Mata Karena Merokok

        Merokok punya efek buruk terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh. Kebiasaan buruk ini bisa pula merusak kesehatan mata. Terdapat banyak bahan kimia yang terkandung di dalam rokok yang bisa merusak bagian sensitif dari retina, yang disebut dengan makula.

Mata lelah

        Kadang, tanpa sadar kita sadari sudah menempatkan terlalu banyak tekanan terhadap mata. Sering bekerja di depan komputer, bermain video game, menonton TV, membaca ataupun terus belajar selama berjam-jam adalah hal-hal yang dapat menyebabkan kelelahan  mata yang bisa memicu kerusakan pada mata.

Kerusakan Mata Akibat Sinar UV

        Anda tentunya selalu disarankan untuk menggunkana kacamata hitam tiap kali pergi keluar. Anda tahu alasannya kenapa? hal itu perlu dilakukan karena sinar ultraviolet yang berasal dari paparan sinar matahari bisa berbahaya bagi kesehatan mata. Sinar UV ini bisa membakar kornea serta menyebabkan kerusakan [ada lensa mata serta retina. Disamping itu, sinar UV juga dapat meningkatkan resiko katarak.

Tekanan darah tinggi

        Hal yang bisa menyebabkan kerusakan mata diantaranya adalah Tekanan darah tinggi yang dapat begitu berbahaya bagi kesehatan mata bila tak diobati.Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah pada retina, dan daerah di belakang mata. Penyakit ini biasanya dikenal dengan retinopati hipertensi.

Kerusakan Mata Akibat Diabetes

        Bila Anda didiagnosis telah menderita diabetes, maka Anda lebih mungkin untuk mengembangkan sejumlah penyakit mata seperti glaukoma dan retinopati diabetes, di mana retina bisa mengalami kerusakan yang parah.

Kerusakan Mata Akibat Alkohol

        Konsumsi alkohol yang berlebihan bisa sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh, termasuk juga mata. Alkohol bisa menyebabkan masalah kesehatan penglihatan dan kesehatan mata secara menyeluruh. Anda mungkin juga akan mengalami reaksi pipil yang lambat, penurunan kerja visual, sering migrain, mata kemerah-merahan serta penurunan sensitivitas kontras.

Makanan yang tidak sehat

        Bila Anda mengikuti pola makan yang tak sehat lalu tubuh tak mendapat nutrisi yang dibutuhkan bagi kesehatan mata, maka Anda akan lebih rentan pada banyak penyakit mata. Kekurangan Vitamin A dapat mengakibatkan kebutaan ataupun kesulitan melihat di malam hari serta mata teras kering. Begitu juga dengan ssupan vitamin B-12 yang rendah bisa menyebabkan penglihatan jadi kabur ataupun penglihatan ganda.